Si vous êtes à la recherche d'un pèse-personne qui vous donnera les lectures les plus précises, alors vous devriez aller chercher une échelle numérique. Une balance exacte ne coûtera pas beaucoup plus que une échelle analogique et permettra une lecture plus exacte - une échelle numérique peut mesurer le poids le plus proche le cinquième d'un livre. Cependant, si vous avez acheté un modèle à l'énergie solaire, une échelle numérique exigera la dépense supplémentaire de batteries.
Un autre avantage d'une échelle numérique précise par rapport à une échelle analogique est que les modèles plus haut de gamme ont de nombreuses caractéristiques essentielles de ces graves sur leur programme de perte de poids. Par exemple, certains modèles ont une fonction de rappel de mémoire que les lectures de magasins existants de sorte que vous pouvez voir si vous avez besoin de faire des ajustements dans votre programme de régime et exercice. D'autres vous permettent même de mesurer le pourcentage de votre masse grasse par rapport au poids total.
Le seul inconvénient d'une balance exacte, c'est que sa facilité d'utilisation peut vous inciter à vous peser fréquemment, ce qui peut conduire à une obsession malsaine avec votre poids. Pour éviter ce problème, ne pas se peser plus d'une fois par jour - et autant que possible, à la même heure chaque jour pour obtenir la mesure la plus précise des changements de poids. En outre, de continuer à vous encourager dans votre programme de perte de poids, pensez à tracer votre poids plus facilement voir une tendance à la baisse - une tendance générale à la baisse de une à deux livres par semaine est un indicateur que vous avez réussi à perdre du poids, car les fluctuations de poids quotidien sont normaux.
