La prochaine fois que vous êtes dehors et sur la ville, regardez les menus à l'extérieur cafés et restaurants.
Essayez de décider quels plats appel à la plupart vous. Quels sont les cafés et les restaurants aimeriez-vous manger en? Est-il un que vous n'auriez pas envisager de manger en? Pourquoi ? Si vous aviez à manger dans chacun d'eux que choisiriez-vous?
Vos réponses devraient vous aider à prendre en compte:
- Souhaitez-vous manger les plats spéciaux si vous étiez à la célébration et pourrait choisir où aller?
- Comment êtes-vous d'aventure d'essayer de nouveaux aliments?
Vos aliments préférés
Beaucoup d'entre nous préfèrent nos plats préférés à nouveau les connaissent pas. des conseils d'experts est souvent ignorées si elles demander aux gens de modifier leur régime alimentaire de sorte qu'ils aient à renoncer à leurs anciens favoris et changer pour quelque chose qu'ils n'ont pas de fantaisie. Il serait utile si l'on ne croyait ce que sur le plan nutritionnel bon pour nous! Mais qu'est-ce ce qui fait un plat particulier si attrayant?
Écrivez trois de vos plats préférés et essayez de les décrire avec des phrases courtes. Pensez: couleur (terne, lumineux, etc) odeur (forte, piquante, etc) que l'on ressent (lisses, rugueuses, s'accroche, etc) des frais de cours et (cher, pas cher, bon rapport qualité / prix, etc).
Rupture de vos plats préférés, décider quel type de nourriture ou de boisson que vous pensez correspond le mieux aux descriptions suivantes.
Plus agréable
La plupart des attrayant à regarder
Plus facilement mangés jour après jour
La plupart des révoltés
La plupart des romantiques
Le plus amusant
Plus simple de faire
Que vous aimeriez essayer
Essayez de faire cette activité un peu plus amusant par demander à votre famille ou vos amis ce qu'ils pensent. Quand nous pensons à l'importance des aliments pour la santé, nous oublions souvent que nos propres décisions quant à leur alimentation sont touchés par de nombreux facteurs, y compris nos goûts et ses aversions.
Certaines de ces influences sur nos choix peuvent entrer en conflit. Pour exemple bacon et des oeufs au petit-déjeuner est un repas gras qui n'est pas bonne pour notre santé, mais elle est aussi et symbole important de certains pays (comme la Grande-Bretagne), la tradition et la culture dont beaucoup de gens ne voudrais pas renoncer.
