Êtes-vous malade des régimes qui ne fonctionnent pas? Il ya un régime alimentaire très grand nombre de plans sur place pour choisir. Maintes fois, nous sommes souvent bombardés d'une si grande variété de régimes alimentaires que nous sommes souvent désorientés et finissent par l'expérimentation de l'alimentation dernière mode ou tout ce qui semble la plus convaincante à ce point de temps. Pas étonnant, un grand nombre de régimes alimentaires sur le marché ne fonctionne pas du tout sinon, ils ne travaillent que pour une courte période de temps avant de commencer à empiler les kilos en arrière au moment où vous revenir sur le régime conventionnel.
Vous avez été tellement désespérée que vous jamais envisagé de prendre des médicaments pour aider à mieux comprendre les graisses? Drogues a promis la solution de facilité de suivre un régime, la route de pouvoir manger comme avant et encore en mesure de perdre du poids redoutable? Quel est horrible sur cette façon de suivre un régime est tout simplement que vous n'avez aucune idée exactement ce que vous nourrissez votre corps. La plupart d'entre nous comprennent à peine quatre-vingts pour cent de tous les noms chimiques complexes de sondage sur la bouteille de drogues étiquettes beaucoup moins de savoir exactement les effets néfastes qu'ils ont sur notre corps. Il ya des cas où les gens souffrent d'une insuffisance hépatique de consommer des médicaments pour la diète. Chinois a ce dicton «La santé est la richesse», qui signifie tout simplement que la bonne santé est si important que rien d'autre peine de sacrifier notre santé pour.
Il existe de nombreux régimes alimentaires là-bas que je qualifie de "raccourci" régimes qui ne nécessitent aucun effort de votre part et vous perdrez beaucoup de poids miraculeuse. Eh bien, évidemment, ces régimes ne marchent pas. Il existe également des régimes de l'autre côté du spectre, celles qui vous obligent à manger niveau ridiculement bas des calories quotidiennes. Ces régimes ne fonctionnera pas non pas dans le long terme au moins. Il nous faut consommer un niveau sain de calories, la quantité exacte de calories consommation dépend du sexe, l'âge et le niveau d'activité. Starving votre corps sur une base à long terme pourrait entraîner des dommages de santé permanents.
En résumé, voici les 3 signes que le régime va fonctionner?
- Un régime alimentaire qui est réaliste et substainable et n'encourage pas faim de votre corps.
- Un régime qui encourage de saines habitudes alimentaires.
- Un régime qui ne consiste pas d'utiliser des médicaments pour la perte de masse.
