Les gens suivent une version ou une autre du régime de jeûne pour un certain nombre de raisons, pas le moindre de ce qui est le jeûne pour perdre du poids. Mais il ya d'autres raisons suivantes un tel régime en limitant, comme préparation pour des procédures médicales. Il n'est pas rare, par exemple, des patients qui vont être administré une anesthésie pour la chirurgie d'être instruits par leur médecin de ne pas avoir quelque chose à manger ou boire pendant 24 heures avant l'intervention - un jeûne de 24 heures.
La religion est une autre raison que certaines personnes rapidement. Et bien il peut être dangereux s'il n'est pas effectué correctement, le jeûne peut également être un exercice stimulant et instructif dans la volonté, l'engagement, le caractère et la croissance personnelle. les musulmans jeûnent pendant la journée pendant le Ramadan, puis continuez à manger de nouveau à la nuit tombée. Au cœur du jeûne est la négligence des désirs, et cela est censé aider les musulmans à être plus patient, humble, et plus près de Dieu.
Il ya beaucoup de différents types de jeûne, et certains types place d'une limitation sur le type d'aliment à être consommé au cours d'une journée, une semaine, voire plusieurs mois. jeûnes fruits sont communs, et des jeûnes ne nécessitent pas de nourriture à tous pour être mangés, mais il est presque inouï de jeûner sans eau.
le jeûne alimentaire Limited est en fait un aspect de la quasi-totalité des régimes sur le marché aujourd'hui. diètes faibles en glucides limiter la quantité de pain, les pâtes, et tout autre aliment riche en glucides que vous pouvez manger. Le South Beach Diet commence avec un plan très limité et introduit progressivement les aliments en sucre, les carottes, comme, plus tard dans le régime alimentaire, et la plupart des autres régimes suivent essentiellement le même modèle, chacune avec sa sur le vrillage.
Si vous choisissez de suivre un régime à jeun, juste être conscient que cela peut être dangereux si vous ne connaissez pas ce que vous faites ou comment s'y prendre. Il est important de consulter votre médecin avant de commencer un jeûne, et d'apprendre les différentes techniques utilisées par d'autres qui sont en faveur de cette méthode de perte de poids.
